인사말
Find beauty and health all at once with Laban Pilates.
고객 니즈에 부합하는 크로스오버 트레이닝 시스템
*필라테스 운동법 = 심부 근육 형성을 통한 체형 교정 및 통증치료
*퍼스널트레이닝, 플라잉요가, 줌바, 타바타, 필록싱,
요가, 다이어트댄스 = 근력, 지구력, 심폐지구력, 관절가동성
토탈 운동이 가지고 있는 장점들이 분명 crossover 되어야 한다고 생각 합니다.
대부분의 고객이 필요한 부분은
필라테스가 가지는 운동효과와 더불어
근지구력 및 심폐지구력증가
체지방감소 내방지방의 감소
다양한 프로그램에 따른 흥미 등이
트레이닝 했을 때 얻을 수 있는 효과들입니다.
따라서 라반필라테스가 가지는 컨셉은 "pilates 에 physiology 를 더하다" 입니다
라반에서 추구하는 진화된 필라테스 & 휘트니스로 충분한 다이어트와 자세교정 효과를 얻을 수 있습니다.
남녀노소 누구나 운동가능하고 원하는 수업시간과 요일을 자유로이 이용 가능 합니다.
라반필라테스는 선 진화된 필라테스를 추구합니다.
프로필
[자격증]
(사)국제KEPA필라테스협회 매트, 소도구, 기구과정 자격증
MAT1.2.3 CADILAC REFORMER CHAIR BARREL (KEPA국제자격증)
(사)한국요가지도자총연맹 요가 1급.2급.3급
재활필라테스 , 재활마사지 자격증
한국휘트니스지도자협의회 필라테스, 요가 교사자격증
생활체육지도자 보디빌딩 2급
운동재활 테이핑 지도사 1급
스포츠마사지 1급
레크리에이션 지도자 1급
웃음치료사1급
대한기능재활협회 통증재활운동
바디퍼스트 체형관리과정 수료
골든모션사이언스 골든필라테스 수료
[경력]
라반필라테스 대표원장
(사)국제KEPA필라테스협회 창원지부장
(사)한국요가총연맹 창원지부장
경남 체형관리협회 이사
경남요가회 심판
창원시 보디빌딩협회 부회장 (전)
국립창원대학교 체육학과 필라테스 교수 (현재)
KBS창원방송 생생투데이 필라테스관련 출연
기업체 특강
공무원 특강 / 여성역량개발원 필라테스 강의
문화센터 강의
경남대학교, 마산대학교 필라테스 특강
웅남중학교 필라테스강의
경남체육고등학교 재활필라테스 근무
창원시 시설관리공단 필라테스 강의
국민건강보험공단 재활필라테스 강의
(사)대한라반피트니스지도자협회 협회장
